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        2. 揭開催眠的神秘面紗

          作者:赤峰市安定醫院發布時間:2023-01-29瀏覽數:

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            各位朋友,提到催眠,您都會有何聯想?《盜夢空間》?《催眠大師》?還是神奇的“人橋”?


            對于催眠治療,您又會有何好奇或擔心?想了解催眠如何實施?如何起作用的?自己會被控制和“洗腦”嗎?能看到“前世”嗎?


            今天,催眠治療師就跟大家淺談一下催眠狀態和催眠治療,揭開催眠的神秘面紗。



            催眠狀態


            催眠狀態,是一種特殊的意識狀態,它不同于清醒狀態,也有別于睡眠狀態。


            ● 從知覺范圍來說,處于催眠狀態的人,達到了一種知覺窄化聚焦的狀態,高度專注于某一刺激并對其有反應,而對周圍其他刺激則忽略和毫無反應了。


            ● 從意識和潛意識打開的狀態來看


            清醒狀態下,

            意識打開,潛意識關閉;

            睡眠狀態下,

            意識關閉,潛意識打開;

            催眠狀態下,

            意識和潛意識都打開。

            人們在不同狀態時的腦電波也有所不同。人的腦電波有4種,β、α、θ和δ波。

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            日常生活時,腦電波呈現β波;

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            心情平靜放松時,呈現α波;

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            打盹時,主要為θ波;

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            酣睡時,是δ波;

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            如果給處于催眠狀態的人做腦電圖,會記錄到α波和θ波。

            其實,我們在日常生活中,常常進入催眠狀態。例如,看電視劇時很投入,以至于聽不見旁邊人的呼喚;媽媽喂孩子吃飯,自己的嘴巴也會張大卻不自知;坐在公交車上出神,坐過了站……


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            催眠術


            利用人類有進入催眠狀態的“能力”,通過連續、反復的刺激,引導受術者進入一種高度可被暗示的意識狀態,這個過程就是催眠了。


            催眠術的歷史,幾乎和人類的歷史一樣古老。我國古代的“祝尤術”(也就是巫術),就含有催眠的成分;而一些地區,至今保留給“受驚”生病的孩子“收嚇“的做法,也有著催眠的影子。在西方,以催眠形式出現的催眠術由宗教上的僧侶操縱,用于布教、占卜和治療;還有占星術……


            但是,遠古時期的催眠術和我們現在所研究的催眠不盡相同。我們認為現代催眠術的歷史,源于18世紀中葉維也納醫生麥斯麥爾首創的“動物磁氣流體學說”。這可是一大段曲折而又有趣的歷史,如果大家感興趣,請留言,我們可以下回分解。


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            催眠治療


            如今,催眠被應用到很多場景:舞臺催眠,醫學催眠(如止痛),體育催眠,司法、教育、商業領域的催眠等等。而被應用到心理治療中,就是下面要給大家介紹的催眠治療。


            催眠治療,是指由正規的經過專業培訓的精神科醫生或心理治療師把催眠應用在臨床治療工作中,是眾多心理治療的方法之一。


            那么,催眠治療如何實施,又如何起作用呢?


            治療師通過連續、反復的刺激,將患者的意識引導入一種高度可被暗示的狀態,即催眠狀態(也可以稱作恍惚狀態)。借助集中的、有導向的想象和暗示性語言,與潛意識中強大的個人資源鏈接并放大加強,建立其自我控制感,來達到治療目標,比如消除病理心理和軀體障礙方面的問題。


            臨床實踐中,催眠可以被用于治療:


            焦慮、抑郁、恐懼、強迫、癔癥等心理障礙;


            睡眠障礙、進食障礙、性功能障礙、肥胖等心身障礙;


            厭學、沖動、口吃、成癮、不良習慣等行為障礙。

            有經驗的催眠治療師,可以使用催眠,治愈很多傳統方法無法治愈的心身問題。


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            您的疑慮,我來解答


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            被催眠了,是否會被控制去做“壞事”?是否會透露銀行密碼?是否會被“洗腦”?

            答:其實,我們的潛意識始終存在自我保護和觀察的部分,不是催眠者想讓被催眠者干什么,被催眠者就會去干什么,他會按照自己的意愿有所選擇。


            國外曾經有個舞臺表演的例子。一位女士被導入催眠狀態,然后交給她一把道具槍,讓她對著觀眾席掃射,她照做了,但讓她脫光自己衣服的時候,她尖叫著逃跑了。


            所謂被催眠控制,只是滿足了我們內在想要做的事,或者覺得在那個時間可以做那件事而已。


            而治療中的催眠,其目的與舞臺表演大不相同。理論上講,催眠治療師所提供的暗示,完全出于助人的善意,而來訪者也完全有自由去選擇接受或者拒絕這些暗示。


            如果來訪者想刻意隱藏不想表達的內容,或者發覺暴露隱私會對自己產生危險,是有能力選擇不讓催眠治療師了解的,甚至可以從催眠狀態中清醒過來。

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            我們能過于簡單地否認“醫源性傷害”嗎?

            答:答案是否定的。在實踐中,我們也逐漸了解到一些“醫源性傷害”的現象。催眠的確有影響人們,并讓他們做違背自己清醒時意愿的事情之力量,讓他們做出一些和他們的信念及態度不相符合的行為。說得直接一點,在極端情況下,“洗腦”或控制一個人是可能的。


            因此,為了減少醫源性傷害,一定要去專業機構,找專業靠譜的臨床催眠治療師進行治療!


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            催眠是否能讓人知道“前世”?

            答:這已經超越催眠治療的范疇了。不過,在催眠治療中,我們可以觀察到人的部分記憶被喚醒,甚至打亂或重構的現象。所以,催眠狀態下看到的不一定是真實存在的,我們只是把它當作“心理真實”來理解和利用。


            類似地,我們也會利用“時間回溯”或“時間前瞻”技術實現“穿越”,其本質還是在與記憶或想象工作。我們并不認為那是“前世”。


            通過這篇介紹,希望為大家揭開催眠的神秘面紗,也消除大家對催眠治療的一些擔心和誤解。在您需要心理幫助的時候,多了一個選擇!

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